手帳を続けたい！「書く」のハードルを下げる方法【きえフセンと自分軸手帳を一緒に使う】
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あさもっちゃんのブログ
ビジョンマップでやりたいことを叶える｜手帳を使うなら書いてみよう
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4年目のビジョンマップを書き終えました。
ビジョンマップとは？
「1年をどう過ごしたいか」をマインドマップに書いたものです。
毎年年末になると、植木希恵さんのビジョンマップ講座を受けて、描いています。
詳しい書き方については2023年の記事にまとめています↓
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【ビジョンマップ3年目】「やりたいこと」を理解するための方法
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ビジョンマップとは
今年1年でやりたいことを明確にするもので、マインドマップという書き方で描きます。私はA3のコピー用紙に書いています。
手帳を使って、夢を叶えたい、自己実現したい、なんかいい感じに過ごしたい…そんな風に思う方におすすめです。
最初は「なんか分からんな〜」と思いながらのスタートでしたが、気がつけば私も4年目。
1年目、2年目は「これ全然ちがうから、もう無視しよう」みたいになった枝が年の途中で結構あったりしたのですが、だんだんと減ってきました。
初期のころは「こうすべき」「こうあるべき」みたいなものに引っ張られていて、本当に自分が望んでいることと、ずれがあったのだな、と今は思っています。
書くことを日常に取り入れることで、4年でかなり自分が本当に望んでいることが何なのかを言語化できるようになってきました。そしてそれは自分の心としっかりと向き合えているからだな、という実感があります。
かき続けることで、自分の長期的な成長を感じられる！
2024年の漢字は「出」
今年の漢字は「出」にしました。
もっともっと自分の中の気持ちや思っていることを「出」していく、そして新しい場所や、自分のコンフォートゾーンに「出」ていく年にしたいなと思っています。
前回のブログにも書いたのですが、今年はイメコンを受けてプロフィール写真を撮影しようと思っています。そしてその写真でSNSアイコンでの「顔『出』し」を考えている、というのも、この漢字にした理由です！
前回のブログ↓↓
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自分軸手帳で振り返る2023年｜自己理解が進んだ1年！
そして、実はもう一つ「出」にした理由があって…それが「出版したい」という気持ちが自分の中にあるので、その気持ちを大事にしたい、というのがあります。
内容もアイデアも何にもないのですが、この手段としての「出版」をやってみたい、という気持ちが自分の中にあることに2023年に気づきました。
2024年にアンテナを立てて、育てていきたいな、と思っています。
また自分の思いをカミングアウトした！出した🔥
2024年のメインブランチ
昨年とは違うメインブランチにしてみました。
大きく抽象的なものからスタートしてみました。
2024年ビジョンマップのブランチ
- やりたいこと
- 大事なこと
- 家族
- どうありたい？
これまで「仕事」というブランチが最初に出していたのですが、これをやめました。
やめた、というよりは全然「仕事」と書くのがしっくりこなくなりました。去年までずっとメインブランチに入れていたのに…不思議です！
仕事は基本的に「やりたいこと」の中に入る、と言い切れる状態になってきたのかもしれません。道半ばではありますが、4年前の自分が望んでいたことは、ほぼ叶っているような気もします。ほんとに、感謝の気持ちでいっぱいになります。
ここまで、チャレンジできたのは、本当に周りの人のおかげ！
ビジョンマップは手帳を使う人におすすめ！
2024年のビジョンマップを書きながら、1年の始まりって「今年は〇〇がしたい！」とか色んな気持ちは湧くのですが、昨年からの続きなんだ、ということを改めて気付かされました。
前の年にやったことや、そこで感じたことをベースに次の年のことが思い浮かぶんだな、と思いました。
手帳を継続して使っていきたい、という方にビジョンマップは本当におすすめです。
書くのはタダなので！
ぜひ書いてみてください❤️
どなたかの参考になれば幸いです。
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